Το να καθορίσεις ποιος είναι ο σκοπός της ζωής σου, μπορεί να αποδειχτεί ως ένα από τα πιο δύσκολα ερωτήματα που θα χρειαστεί να απαντήσεις στη ζωή σου, όπως συνέβη ή συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Σε αυτό το άρθρο, μέσα από μια διαδικασία βήμα – βήμα, εξερευνώντας τα συναισθήματα και τις επιλογές σου, θα επιχειρήσω μέχρι το τέλος, να έχεις στα χέρια σου ένα αρκετά σταθερό εργαλείο που αν το χρησιμοποιήσεις θα μπορέσεις να δώσεις μια ουσιαστική κατεύθυνση στη ζωή σου!
Η διαδικασία ανακάλυψης του σκοπού της ζωής μας σε 3 βήματα:
- Η “Αρχή της επιλογής”. Χρειάζεται να κατανοήσουμε πόσο σημαντική είναι.
- Η “Βασική Αρχή” μας που υποκινεί τις συμπεριφορές μας
- Η αλλαγή και η Ευθυγράμμιση της ζωής μας με τη Βασική Αρχή μας.
Κατανόηση της αρχής της επιλογής
Ο Norman Vincent Peale είπε για τη δύναμη της επιλογής:
“Η μεγαλύτερη δύναμη που έχουμε είναι η δύναμη της επιλογής. Είναι γεγονός, πως ακόμη και μέσα σε μία εμπειρία δυστυχίας, αν ψάξεις βαθύτερα μπορείς να επιλέξεις να βγεις από αυτήν χαρούμενος, αντί δυστυχισμένος. Ναι, χρειάζεται έξτρα προσπάθεια, αλλά μπορείς να ανεβάσεις τον εαυτό σου στη χαρά. Αν έχεις την τάση να φοβάσαι, μπορείς να ξεπεράσεις αυτή τη δυστυχία επιλέγοντας να την αντιμετωπίσεις με θάρρος παρά τον όποιο φόβο. Η όλη τάση για εξέλιξη και η ποιότητα της ζωής του κάθε ανθρώπου καθορίζονται από τις επιλογές που κάνει».
Η «επιλογή» είναι η πιο σημαντική δραστηριότητα του μυαλού μας,
γιατί κάνοντας μια επιλογή, δηλώνουμε τις επιθυμίες μας στο υποσυνείδητό μας. Μόλις το υποσυνείδητο γνωρίσει τις επιθυμίες σου, θα κάνει τα πάντα για να τις εκδηλώνει στη ζωή σου. Οι επιλογές που κάνεις στη ζωή σου γίνονται οι στόχοι σου. Και, αν κυνηγάς του στόχους σου με ειλικρίνεια προς τον εαυτό σου και τα θέλω σου δεν υπάρχει λόγος που θα σταθεί εμπόδιο στο να μην τους πετύχεις.
Η αναποφασιστικότητα και η μη επιλογή, από την άλλη πλευρά, όχι μόνο δημιουργεί απογοήτευση και έντονο άγχος, αλλά μπορεί επίσης να δημιουργεί σύγχυση στο υποσυνείδητο σου για το τι θέλεις.
Όμως χρειάζεται να υπογραμμίσω εδώ, πως είναι σημαντικό οι επιλογές που κάνεις να προέρχονται από σένα, σύμφωνα με τις πραγματικές επιθυμίες, τους σκοπούς και τις ικανότητές σου.
Πολλοί από εμάς αφήνουμε τους άλλους να κάνουν επιλογές για εμάς. Άλλες φορές κάνουμε εμείς κάποιες επιλογές σύμφωνα με αυτό που πιστεύουμε ότι είναι “σωστό” για τους άλλους, ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι έρχεται ενάντια στις επιθυμίες μας. Αν η επιλογή μας δεν κάνει κακό σε κάποιον άλλο και δεν παραβιάζει τα όρια του σωματικά και ηθικά, τότε έχουμε κάθε δικαίωμα να πάρουμε αυτή την επιλογή. Αυτό που είναι σωστό για κάποιον άλλο μπορεί να μην είναι σωστό για σένα, και ο τρόπος για να το καταλάβεις και να το ξέρεις, είναι να ακούς και να ακολουθείς αυτό που λέει η καρδιά σου.
Έτσι, αρχικά, κάντε μια λίστα με πράγματα
- που σε ενδιαφέρουν
- που πάντα απολαμβάνεις να κάνεις,
- που σε κάνουν να νιώθεις καλύτερα,
- που σε εμπνέουν να προχωρήσεις μπροστά και να εξελιχθείς, ανεξάρτητα από τα εμπόδια που αντιμετωπίζεις.
Δώσε χρόνο σε αυτή τη διαδικασία γιατί θα χρειαστεί να παρατηρήσεις τον εαυτό σου πως στέκεται σε κάθε εμπειρία που βιώνεις και τι συναίσθημα σου προκαλείται από αυτήν.
Συμπλήρωσε τη λίστα σου στην αρχή πιο επιγραμματικά και μετά πιο αναλυτικά.
Σου αρέσει να κάνεις κάτι δημιουργικό, ή κάτι καλλιτεχνικό; Σου αρέσει η φύση; Σου αρέσει η θάλασσα; Σου αρέσει να βοηθάς τους άλλους; Σε ευχαριστεί να κάνεις τη διαφορά στη ζωή των άλλων;
Ό,τι κι αν σε ενδιαφέρει, σημείωσε το και μετά απάντησε σε αυτές τις ερωτήσεις:
- Τι σου αρέσει να κάνεις;
- Τι είναι αυτό που αγαπάς σ’ αυτό το πράγμα όταν το κάνεις και γιατί;
- Πώς θα μπορούσες να αμείβεσαι για το χρόνο που αφιερώνεις για να κάνεις αυτό που αγαπάς και να βιοπορίζεσαι από αυτό;
Δημιουργία της βασικής σου αρχής
Το επόμενο βήμα είναι να εξετάσεις τη λίστα που μόλις έκανες για να εντοπίσεις αν υπάρχει κάποιο επαναλαμβανόμενο μοτίβο. Για παράδειγμα, το να θέλεις συχνά
- να συνεισφέρεις σε διάφορες εθελοντικές δράσεις, ή
- να αποζητάς την επίδραση που έχει στο συναισθηματικό σου κόσμο το να δίνεις ή να λαμβάνεις αγάπη ή το
- να επιδιώκεις να νιώθεις όμορφα βοηθώντας τους γονείς σου να αντιμετωπίσουν τα γηρατειά.
Ό,τι κι αν είναι, προσπάθησε να προσδιορίσεις ποιο είναι το κεντρικό θέμα των πραγμάτων που αγαπάς να κάνεις και προσπάθησε να το θέσεις σε μια σύντομη και ακριβή δήλωση.
Αυτή θα είναι η “Δήλωση της Αποστολής σου”, και είναι η “Βασική Αρχή”,
που υποκινεί τις συμπεριφορές σου και σε κάνει να νιώθεις όλα αυτά τα ευχάριστα συναισθήματα κατά τη διάρκεια που κάνεις τα αγαπημένα σου πράγματα.
Θα μπορούσε να είναι ένα απόσπασμα από ένα βιβλίο ή ένα απόφθεγμα που είπε ένα διάσημο άτομο, ή από μια φιλοσοφία που σε έχει επηρεάσει. Φυσικά, καθώς μεγαλώνεις, αυτή η δήλωση θα μπορούσε να εξελίσσεται, αλλά ο πυρήνας της θα παραμένει ο ίδιος. Είναι σημαντικό να ανακαλύψεις ποια είναι η Βασική Αρχή που υποκινεί της συμπεριφορές σου γιατί αν ζεις τη ζωή σου βάση αυτής της αρχής θα νιώθεις πλήρης και ευτυχισμένος!
Τώρα, γράψε τη Δήλωση Αποστολής σου.
Ευθυγράμμιση της Ζωής σου με τη Βασική Αρχή σου
Το τελικό βήμα σε αυτό το ταξίδι – και ίσως το πιο δύσκολο- είναι να χαρτογραφήσεις την πορεία σου προς τον τελικό σου σκοπό και να αρχίσεις να προχωράς σε αλλαγές που θα βοηθήσουν να ευθυγραμμιστεί η καθημερινότητα σου με τον βαθύτερο σκοπό της ζωής σου. Κάνοντας αυτές τις μικρές αλλαγές στον τρόπο που ζεις, θα είσαι σε θέση σταδιακά να αρχίσεις να ζεις μέσα στην Βασική σου αρχή κάθε μέρα.
Μπορεί να χρειαστούν λίγες μέρες, αλλά φέρνοντας σε συνειδητότητα τη Βασική αρχή της ζωής σου, σίγουρα θα αρχίσεις να αισθάνεσαι τη διαφορά, επειδή θα νιώθεις ενθουσιασμό για τη ζωή στο σύνολό της.
Αν συνειδητοποιήσεις ότι σου αρέσει να βρίσκεσαι μέσα στη φύση, και έχεις τη δυνατότητα, σχεδίασε τις διακοπές σου ή κάποιες μικρές αποδράσεις. Ίσως μια έξοδος με τα παιδιά σου θα μπορούσε να είναι αρκετή για να σε γεμίσει με ενέργειά Αν ανακαλύψεις ότι σου αρέσει να βοηθάς όσους έχουν ανάγκη, άρχισε να αναζητάς ευκαιρίες εθελοντισμού στην κοινότητά.
Από την άλλη, ίσως θελήσεις ακόμη και να αλλάξεις τη δουλειά σου ή να ξεκινήσεις μια νέα επιχείρηση που είναι πιο σύμφωνη με την αποστολή σου.
Ακολουθώντας λοιπόν αυτά τα βήματα που περιγράφονται παραπάνω, θα είσαι ήδη στο δρόμο για να βρεις το σκοπό σου και να ζεις μέσα σε αυτόν.
Ελπίζω να σε βοήθησα και, καθώς περνάς από αυτή την ατομική και μοναχική διαδικασία, απλά θυμήσου, κάτι που είπε ο Ισπανός Ζωγράφος Πάμπλο Πικάσο
“Το νόημα της ζωής είναι να ανακαλύψεις το ταλέντο σου. Ο σκοπός της ζωής είναι να το χαρίσεις στους άλλους.”
Pablo Picasso
Αν δυσκολεύεσαι να βρεις το νόημα στη δική σου ζωή, κλείσε τώρα μια συνεδρία μαζί μου για να ξεκινήσουμε μαζί αυτό το ταξίδι!
Photo by Tim Mossholder on Unsplash
