Tips για καλύτερη διαχείρηση της καθημερινότητας

Σε αυτό το άρθρο, μέσα από μια διαδικασία βήμα – βήμα, εξερευνώντας τα συναισθήματα και τις επιλογές σου,  θα επιχειρήσω μέχρι το τέλος, να έχεις στα χέρια σου ένα αρκετά …

Αν σε ταλαιπωρεί η αναβλητικότητα και χρειάζεσαι απλούς και άμεσους τρόπους για να την καταπολεμήσεις, ίσως διαβάζοντας αυτό το άρθρο  βρεις την έμπνευση  να το κάνεις. Αυτοπαρατήρηση Πολύ συχνά θα …

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες της κατάθλιψης των Χριστουγέννων. Μερικοί συνηθισμένοι παράγοντες ενεργοποίησης αυτής της κακής διάθεσης μπορεί να περιλαμβάνουν

Έχουν γραφτεί πολλά αποφθέγματα για την αναβλητικότητα, και κάπου διάβασα πως «η αναβλητικότητα είναι ένας από τους μεγαλύτερους δολοφόνους ονείρων». Η εποχή που ζούμε μας κατακλύζει από τόσες πολλές επιλογές …

Photo by Magnet.me on Unsplash Η αναβλητικότητα όπως φάνηκε ταλαιπώρησε πολλούς και έτσι είπαν ή έγραψαν λόγια που έμειναν στην ιστορία ως αποφθέγματα.Ένα από τα πιο καταστρεπτικά αποτελέσματα της αναβλητικότητας …

Οι περισσότεροι πιστεύουμε πως τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά, θα έπρεπε να είναι εποχή χαράς και χαλάρωσης. Αυξάνονται οι προσδοκίες  για λαμπερά Χριστούγεννα και τελικά είναι πολύ συνηθισμένο για αρκετούς …

Η απώλεια και η διαχείριση όλων των δυσάρεστων συναισθημάτων που έρχονται ως αποτέλεσμα του πένθους, είναι μια δύσκολη κατάσταση που όλοι μας έχουμε βρεθεί κατά καιρούς. Αρκετοί με ρωτούν τι …