Στην Συμβουλευτική, η σχέση που δημιουργείται μεταξύ του Συμβούλου και του ατόμου που δουλεύουν μαζί για την ανάπτυξη του εαυτού είναι σχέση Σύμβουλου Ψυχικής υγείας και Πελάτη. Κι αυτό γιατί η σχέση είναι επαγγελματική κι ισότιμη κι όχι μια σχέση όπως αυτής του γιατρού με τον ασθενή του.
Ονομάζεται πελάτης επειδή δεν πρόκειται για έναν άνθρωπο που νοσεί αφήνοντας όλη την ευθύνη της θεραπείας του στον γιατρό του, άλλα για έναν άνθρωπο που στην συγκεκριμένη στιγμή της ζωής του χρειάζεται την σωστή καθοδήγηση ώστε να πάρει τις κατάλληλες αποφάσεις που θα τον οδηγήσουν σε μια πιο ευτυχισμένη κι επιτυχημένη ζωή. Ο πελάτης αναθέτει την προσωπική του εξέλιξη στον ειδικό που θα επιλέξει δουλεύοντας μαζί του και παράλληλα με τον εαυτό του. Αξίζει να σημειωθεί εδώ, πως ο σύμβουλος δεν είναι κάποιος ο οποίος δίνει συμβουλές.
Ο Σύμβουλος ψυχικής υγείας είναι ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας, που έχει πιστοποιημένη κατάλληλη επαγγελματική κατάρτιση ώστε με επιλεγμένες μεθόδους Συμβουλευτικής, βοηθά τον πελάτη να εξωτερικεύσει πλευρές του εαυτού του που υπάρχουν μέσα του αλλά δεν έχει ακόμη συνειδητοποιήσει και που θα τον οδηγήσουν στην επίτευξη των στόχων του.
Η Συμβουλευτική (μπορείς να δείς τον ορισμό της εδώ ) είναι μια βραχεία μέθοδος αυτοβελτίωσης όπου προκαθορίζεται ο αριθμός την συνεδριών στην πρώτη συνάντηση μεταξύ συμβούλου και πελάτη. Αφού τεθούν οι στόχοι που θέλει να πετύχει ο πελάτης, ο ειδικός προτείνει το είδος συμβουλευτικής και τον μίνιμουμ αριθμό των συνεδριών που θα χρειαστεί για να φτάσει στον στόχο.
Πως δουλεύεις την αυτοβελτίωση σου με έναν Σύμβουλο ψυχικής υγείας
Ατομική Συνεδρία
Η κάθε ατομική συνεδρία είναι διάρκειας 50 έως 60′, γίνεται κάθε εβδομάδα σε συγκεκριμένη μέρα και ώρα στο γραφείο του συμβούλου ψυχικής υγείας.
Ανάλογα την προσέγγιση συμβουλευτικής που ακολουθεί ο σύμβουλος θέτει από κοινού με τον πελάτη τους προσωπικούς στόχους του και χρησιμοποιώντας τα ανάλογα εργαλεία δουλεύοντας βραχυπρόθεσμα ο πελάτης φτάνει σταδιακά στο επιθυμητό αποτέλεσμα σε σχετικά μικρό χρόνο.
Απομακρυσμένη ατομική συνεδρία
Είναι όπως η ατομική συνεδρία που όμως δεν γίνεται στο γραφείο του συμβούλου αλλά μέσω τηλεδιάσκεψης με βιντεοκάμερες ή μέσω τηλεφώνου.
Η συμβουλευτική μέσω τηλεδιάσκεψης σήμερα είναι μια αρκετά διαδεδομένη μέθοδος συνεδρίας συμβουλευτικής και την επιλέγουν άτομα που ζουν είτε σε διαφορετική χώρα ή διαφορετική κι απομακρυσμένη περιοχή από το γραφείο του συμβούλου , είτε σε περίπτωση που η μετακίνηση τους είναι αδύνατη. Η διαδικασία είναι ίδια με την ατομική συνεδρία.
Την τηλεφωνική συνεδρία την επιλέγουν επίσης όσοι ζουν σε απομακρυσμένες περιοχές, δυσκολεύονται να μετακινηθούν και δεν είναι πολύ εξοικειωμένοι με τα σύγχρονα μέσα επικοινωνίας. (υπολογιστή κάμερα κλπ)
Για του παραπάνω τρόπους χρησιμοποιούνται όλες οι γνωστές πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης. Zoom, face-time, facebook messenger, viber, whatsapp
Ομαδική Συμβουλευτική
Στην ομαδική συμβουλευτική ο σύμβουλος συντονίζει ομάδες 6-8 ατόμων είτε με απώτερο σκοπό την αυτογνωσία είτε με συγκεκριμένους κοινούς στόχους που θέτονται από την αρχή. Επειδή τα άτομα είναι περισσότερα χρειάζεται περισσότερος χρόνος για την επίτευξη των στόχων. Εδώ δουλεύονται θέματα κοινωνικότητας συμπεριφορών διαχείρισης συναισθημάτων ή κοινά προβλήματα όπως διαχείρισης εθισμών, συμβουλευτικής γονέων, διακοπής καπνίσματος, διαταραχών λήψης τροφής κ.α.
Η ομάδα συναντιέται κάθε δύο εβδομάδες και η συνεδρία είναι διάρκειας 2 ωρών.
Κλείσε μια συνεδρία Συμβουλευτικής
Image by vectorjuice on Freepik
