Αιμιλία Σεληνίδου

Όταν νόμιζες πως άλλαξες: Η Διαδικασία της Εσωτερικής Αλλαγής

Ξαφνικά τα ήξερες όλα.Κι ήσουν και πολύ σίγουρος/η γι αυτό.Ταυτιζόσουν με ρητά φιλοσόφων που όμως δεν είχες κατακτήσει ακόμη με προσωπικό βίωμα, αλλά επειδή σε μάγευε το ταξίδι μέχρι την…

Read more

Κατάθλιψη των Χριστουγέννων

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες της κατάθλιψης των Χριστουγέννων. Μερικοί συνηθισμένοι παράγοντες ενεργοποίησης αυτής της κακής διάθεσης μπορεί να περιλαμβάνουν

Read more

TIPS για την καταπολέμηση της αναβλητικότητας

Αν σε ταλαιπωρεί η αναβλητικότητα και χρειάζεσαι απλούς και άμεσους τρόπους για να την καταπολεμήσεις, ίσως διαβάζοντας αυτό το άρθρο  βρεις την έμπνευση  να το κάνεις. Αυτοπαρατήρηση Πολύ συχνά θα…

Read more

Τα ταξίδια που θα θυμάσαι για πάντα!

Τα ταξίδια είναι ωραία όταν είναι “ταξιδιάρικα”, ταυτόχρονα και στο μυαλό και στο σώμα. Και με τις αισθήσεις και με το συναίσθημα. Όταν έχουν μαζί και τις εικόνες από τοπία…

Read more

3 Αποτελεσματικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση της αναβλητικότητας

Έχουν γραφτεί πολλά αποφθέγματα για την αναβλητικότητα, και κάπου διάβασα πως «η αναβλητικότητα είναι ένας από τους μεγαλύτερους δολοφόνους ονείρων». Η εποχή που ζούμε μας κατακλύζει από τόσες πολλές επιλογές…

Read more

Αποφθέγματα για την Αναβλητικότητα

Photo by Magnet.me on Unsplash Η αναβλητικότητα όπως φάνηκε ταλαιπώρησε πολλούς και έτσι είπαν ή έγραψαν λόγια που έμειναν στην ιστορία ως αποφθέγματα. Ένα από τα πιο καταστρεπτικά αποτελέσματα της…

Read more

Ζήσε την εμπειρία της Συμβουλευτικής με Μουσική

Ένας νέος ευχάριστος τρόπος αυτοβελτίωσης είναι η Συμβουλευτική με Μουσική. Κάνοντας συνεδρίες συμβουλευτικής, μαθαίνεις πως να αλλάξεις εκείνες τις συμπεριφορές που σε δυσκολεύουν στην καθημερινότητα σου και να τις αντικαταστήσεις…

Read more

Χριστουγεννιάτικη Μουσική

Ακούγοντας χαρούμενη Χριστουγεννιάτικη Μουσική, είναι ένας σίγουρος τρόπος  για να μπεις γρήγορα στο εορταστικό κλίμα. Φέτος τις γιορτές κάνε τον εαυτό σου να νιώθει όμορφα, βρες χρόνο να ξεκουραστείς, χαλάρωσε…

Read more