Αιμιλία Σεληνίδου

3 βήματα για να ανακαλύψεις τον σκοπό της ζωής σου

Σε αυτό το άρθρο, μέσα από μια διαδικασία βήμα – βήμα, εξερευνώντας τα συναισθήματα και τις επιλογές σου,  θα επιχειρήσω μέχρι το τέλος, να έχεις στα χέρια σου ένα αρκετά σταθερό εργαλείο που αν το  χρησιμοποιήσεις θα μπορέσεις να δώσεις μια ουσιαστική κατεύθυνση στη ζωή σου!

Read more

TIPS για την καταπολέμηση της αναβλητικότητας

Αν σε ταλαιπωρεί η αναβλητικότητα και χρειάζεσαι απλούς και άμεσους τρόπους για να την καταπολεμήσεις, ίσως διαβάζοντας αυτό το άρθρο  βρεις την έμπνευση  να το κάνεις. Αυτοπαρατήρηση Πολύ συχνά θα…

Read more

Προβολή καιΤοξικοί Άνθρωποι: Κατανοώντας αυτό τον Μηχανισμό Άμυνας στις Σχέσεις

Η τοξικότητα στις σχέσεις μπορεί να είναι ύπουλη, να σέρνεται στη ζωή μας και να δηλητηριάζει την ίδια την ουσία της ευημερίας μας. Ένα κοινό χαρακτηριστικό μεταξύ των τοξικών ανθρώπων…

Read more

Η μουσική ως σύμμαχος κατά του σχολικού εκφοβισμού

photo by Hisu lee Μια πρόσφατη μελέτη στο Ισραήλ αποκάλυψε ότι η ήρεμη μουσική μπορεί να μειώσει σημαντικά τον σχολικό εκφοβισμό. Κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων, οι ερευνητές έπαιξαν μουσική χαλάρωσης…

Read more

Χριστουγεννιάτικη Μουσική

Ακούγοντας χαρούμενη Χριστουγεννιάτικη Μουσική, είναι ένας σίγουρος τρόπος  για να μπεις γρήγορα στο εορταστικό κλίμα. Φέτος τις γιορτές κάνε τον εαυτό σου να νιώθει όμορφα, βρες χρόνο να ξεκουραστείς, χαλάρωσε…

Read more

Όταν νόμιζες πως άλλαξες: Η Διαδικασία της Εσωτερικής Αλλαγής

Ξαφνικά τα ήξερες όλα.Κι ήσουν και πολύ σίγουρος/η γι αυτό.Ταυτιζόσουν με ρητά φιλοσόφων που όμως δεν είχες κατακτήσει ακόμη με προσωπικό βίωμα, αλλά επειδή σε μάγευε το ταξίδι μέχρι την…

Read more